Gerklės skausmas: ką daryti namuose?

Gerklės skausmas, kartu su sloga - vienas iš labiausiai paplitusių simptomų. Vis dėlto per burną ir nosį eina didžiulis oro kiekis, kuris ne visada yra švarus ir saugus. Virusai, bakterijos, alergenai, dulkės ir kitos pašalinės dalelės pirmą kartą nusėda ant nosies ir gerklės gleivinės. Tiesą sakant - tai vartai, apsaugantys kūną nuo tolesnio patogeninių bakterijų įsiskverbimo. Štai kodėl gerklės skausmas yra pirmasis šalčio požymis. Šiame straipsnyje kalbama apie gerklės skausmą - kaip ir kodėl tai atsitinka, kaip gydyti gerklės skausmą ir ką galima padaryti namuose, kad atsikratytų diskomforto.

Kodėl gerklės skausmas

Kad gydymas būtų veiksmingas ir tikslingas, jums reikia žinoti priešą prieš veidą ir aiškiai atspindėti gerklės skausmą.

  1. Virusas. 70–80% atvejų gerklės skausmas yra virusinė infekcija. Kiekvienas žino šalčio - sloga, nosies užgulimo, nosies gleivių, raudonos ir laisvosios gerklės, gerklės skausmo, galvos skausmo, karščiavimo, blogos savijautos simptomus. Paprastai virusas praeina per 5-7 dienas, gydymui antibiotikų nereikia, užtenka gerti daug vandens, gryną orą ir simptominį gydymą. Virusų pažeidimai apima tonzilitą, faringitą ir kitus gerklės uždegimus. Kaip taisyklė, mes užsikrėtę virusine infekcija iš ligonio, tačiau liga tampa silpnesnė, jei imuninė sistema yra susilpnėjusi - tiek bendrai, tiek vietinei.
  2. Bakterija. Atidžiai apžiūrėkite gerklės skausmą, tai galima padaryti patys arba paprašyti kažko artimo. Jei gerklė yra ne tik raudona, o jos paviršiuje yra pūlingų plokštelių, tai reiškia, kad tai gerklės skausmas. Yra keletas gerklės skausmo tipų, šiuo atveju gydymą turėtų paskirti tik gydytojas. Išgydyti gerklės skausmą be antibiotikų yra beveik neįmanoma. Tačiau, bakteriologinės sėjos metu patartina pasirinkti norimą antibiotiką, kad tiksliai žinotumėte, kuris šios grupės vaistas yra jautresnis bakterijoms.

Tai yra dažniausia gerklės skausmo priežastis. Uždegimas dažnai prasideda nuo hipotermijos, kai esate užšaldytas vėjoje arba valgote ledų. Kartais gerklės skausmo priežastis gali būti sužalojimas - jei, pavyzdžiui, į gleivinę įstrigo žuvų kaulas. Gerklės gali skaudėti po karštų ir rūgštinių gėrimų po cheminio ar fizinio degimo. Tačiau tai yra nestandartiniai atvejai, kurie pasireiškia labai retai. Pakalbėkime apie įprastus ir šaltuosius, taip pat gerklės skausmus, kurie kartais aplanko kiekvieną žmogų.

Kokios priemonės gali būti naudojamos gerklės skausmui

Gerklės skausmas prasideda nuo nedidelio dilgčiojimo, jei pradėsite gydymą laiku, liga negali išsivystyti. Bet kaip nuraminti stiprų gerklės skausmą, kuris neleidžia normaliai valgyti ir miegoti?

  1. Žolelių skalavimas. Žinoma, kiekviename name yra bet kokių vaistažolių. Kaip taisyklė, labiausiai paplitusi ramunėlių. Ramunėlių žiedynų nuoviras puikiai ramina uždegimą gleivinę, mažina paraudimą ir patinimą, mažina skausmą. Sumažinti patogeninių bakterijų uždegimą padeda medetkų - tai galingas natūralus antiseptikas. Prieš stiprų gerklės skausmą, galite naudoti ąžuolo žievę - taninai sudedami sultinio sudėtyje, švelniai užblokuokite nervų galus, pašalinant gerklės dirginimą. Šalavijas, gumbas, dilgėlinė, kraujažolės - visos šios žolės gali būti naudojamos kovojant su uždegimu. Galite virti vienos žolės nuovirą arba naudoti kelis ingredientus. Sausos žaliavos turi būti supilamos į stiklainį, užpilkite verdančiu vandeniu ir maždaug valandą reikalaujamos šilto pluošto. Gargle kas 2 valandas, gerklės skausmas sumažės per 24 valandas. Ąžuolo žievė turi būti gaminama 8–10 valandų termose.
  2. Nuplaukite antiseptiku. Gargles yra veiksmingiausias kovojant su gerklės uždegimu, nes procedūros metu visos bakterijos ne tik sunaikinamos, bet ir nuplaunamos nuo gleivinės paviršiaus. Jei neturite jokių augalinių augalų sultinio ruošimui, būtinai pažiūrėkite į pirmosios pagalbos rinkinį. Parengti tirpalą skalavimui, tinkantį bet kokiam antiseptikui. Tai gali būti chlorofilptas, chlorheksidinas, miramistinas, vandenilio peroksidas, net paprastas kalio permanganatas. Kalio permanganatas turi būti praskiedžiamas stiklu iki rausvos ir prieš naudojimą turi būti perduodamas per kelis marlės sluoksnius, kad neištirpusi dalelė nepatektų ant gleivinės ir nesukeltų nudegimų. Furatsilina tabletę galite ištirpinti vandenyje - tai pirmiausia susmulkinama į miltelius ir tada pilamas verdančiu vandeniu. Galite paruošti jūros vandenį - ištirpinkite druską, sodą ir jodą šiltame skystyje. Šis sprendimas puikiai pašalina uždegimą, dezinfekuoja gleivinę ir mažina skausmą.
  3. Antibakteriniai purškikliai ir pastilės. Šiuolaikinė farmacijos pramonė suteikia mums milžinišką antibakterinių medžiagų pasirinkimą purškalų, pastilių, pastilių ir pastilių pavidalu. Be to, kai kurie gamintojai gamina skirtingas to paties vaisto dozes. Tokie vaistai yra naudingi, jei negalite skalauti, kai esate darbe ar kelyje. „Hexoral“, „Lizobact“, „Strepsils“, „Septolete“, „Immudon“, „Tantum Verde“ ir kt. Laikomi populiariais ir veiksmingais antiseptikais gerklėms.

Kai gerklės skausmas skauda tiek, kad neįmanoma toleruoti, galite vartoti skausmo tabletes kartu su vietiniais anestetikais. Tai nepadės slopinti uždegimo, bet laikinai sumažins skausmo intensyvumą.

Kaip elgtis su gerklės skausmu

Kovojant su gerklės skausmais labai svarbu gerti daug. Pirma, tai yra tikra alternatyva skalavimui, ypač jei vaikas atlieka paciento vaidmenį, kuris vis dar nežino, kaip gargėti. Šilti geriamojo skalbimo metu išskiriamos bakterijos nuo gleivinės, sukeliančios uždegimą ir skausmą. Antra, šiltas gėrimas ramina gerklę, mažina sausumą ir deginimą. Trečia, reikia pakankamai skysčio, kad virusas būtų išplautas iš kūno. Tai yra, jei norite greitai atsigauti, reikia gerti 2-3 litrus skysčio per dieną, tai padės organizmui greitai pašalinti virusą. Labai naudinga gerti šiltus vaisių gėrimus ir vaisių gėrimus. Puikiai atpalaiduoja gerklės arbata su citrina. Su stipriu deginimo pojūčiu gerklėje, galite tiesiog kramtyti citrinų pleištą kartu su žievelėmis, tai atsikratys skausmo ir suteiks galingą antiseptinį poveikį. Paruoškite vitaminų bombą - į arbatinį puodelį įpilkite imbiero, citrinos ir keletą ramunėlių žiedynų. Dėl saldumo galite gerti arbatą su puodeliu medaus ir medaus - neskiedžkite bičių produktų arbatos, jis praranda naudingas savybes nuo aukštos temperatūros. Kovojant su peršalimu, raudonmedžio nuoviru ir aviečių arbata yra labai naudinga - jie turi daug vitamino C. Be to, aviečių uogienės arbata ir aviečių lapų nuoviras turi galingą atspindžio efektą, kuris padeda susidoroti su temperatūra. Bet nuo klasikinio šilto pieno naktį reikėtų atsisakyti. Naujausi tyrimai parodė, kad po geriamo pieno pienas yra puikus maistas bakterijoms, todėl uždegimas tik padidės.

Jei turite gerklės skausmą, jums reikia suteikti jam maksimalią taiką - ne šaukti, dainuoti, patartina net kalbėti. Tai labai naudinga gerklės įkvėpimui - paruošite bet kokį tirpalą ar nuovirą, kurį naudojote skalauti, pašildyti ir įkvėpti gijimo garus burnoje. Daug patogiau naudoti inhaliatorių (purkštuvą). Tai prietaisas, kuris purškia vandenį arba vaistinius junginius iki mikroskopinių dalelių, žmogus įkvepia dūmus, įsikuria ant gleivinės gerklės, nedelsiant gydydamas vietiniu būdu. Inhaliatorius yra ypač reikalingas laringitui gydyti - mažina uždusimo kosulį. Vaistus galima kvėpuoti tik pasikonsultavus su gydytoju, bet naudoti Borjomi ar fiziologinį tirpalą įkvėpus yra ne tik veiksmingas, bet ir saugus.

Su gerklės skausmu reikia griežtai nutraukti rūkymą ir alkoholį. Alkoholis ir nikotinas sužadina gleivinę, todėl tampa labiau laisvi ir jautrūs uždegimui, gerklės skausmas po blogų įpročių. Taip pat būtina atsisakyti pernelyg karštų gėrimų, aštrų ir aštrų patiekalų - visa tai sukelia padidėjusį skausmą gerklėje. Vėdinkite kambarį dažnai - drėgnas, švarus ir vėsus oras pagreitins atsigavimą. Be to, reguliarus vėdinimas padės apsaugoti sveikus šeimos narius nuo bakterijų. Su peršalimo, pabandykite nešioti ligos ant kojų, kūnas turėtų pailsėti ir atsigauti, suteikti sau lovos poilsio. Priešingu atveju gali atsirasti komplikacijų.

Su peršalimu labai naudinga pėdų vonias. Tai puiki liaudies gynimo priemonė su tikrai įrodyta veiksmingumu. Garo savo kojas karšto vandens, tai padės susidoroti su šalta ankstyvosiose ligos stadijose. Kai susiduria su aukšta temperatūra, kraujas skubėja į kojų, pila iš gerklės, mažėja uždegimo procesas, skausmas šiek tiek praeina. Procedūra taip pat veiksminga sprendžiant šaltinio pradžią. Atminkite, kad nėščios moterys kojų garuose yra griežtai kontraindikuotinos!

Virusinėms infekcijoms naudinga atlikti pašildymo procedūras. Pavyzdžiui, galite padaryti degtinės kompresą. Įpilkite švaraus tvarsčio gabalėlį į degtinę ar alkoholį, pritvirtinkite jį prie gerklės ir palikite 10 minučių. Galite padaryti šilto medaus tortą - sumaišykite medų, žiupsnį garstyčių ir augalinio aliejaus, pridėti rugių miltų ir minkyti tešlą, formuoti tortą. Tortiliją pritvirtinkite prie gerklės - jis gerai įšyla ir ilgai išlaiko šilumą. Jūs galite sutepti gerklę, nosį ir krūtinę šaltu gyvuliniu riebalų - badger, žąsų ar kiaulių. Tačiau nepamirškite, kad atšilimo procedūros neveikia su krūtinės angina ir kitais pūlingais pažeidimais, kitaip uždegimas padidės.

Kaip apsisaugoti nuo gerklės ligų

Kai kurie žmonės yra įsitikinę, kad jų gerklės yra „silpnoji vieta“, kuri pradeda užsidegti. Iš tiesų, kai kurie pacientai yra ypač linkę į ENT ligas, bet daugiau ar mažiau vėsus maistas ar gėrimas sukelia raudoną ir gerklės skausmą. Tiesą sakant, tai ne tik fiziologijos klausimas, o priežastis - kūno kietėjimas. Jei nesugebėsite apsaugoti savo vaiko nuo šaltų gėrimų nuo ankstyvos vaikystės, kūnas palaipsniui priprato. Jei pakelsite kūdikį steriliai ir nuolat duosite tik šiltą vandenį, jis visuomet serga, kai tik pradės eiti virš jo „karštosios lovos“. Bet ką daryti dabar? Kaip mokyti gerklę?

Be to, paprastai reikia gerinti sveikatą ir pagerinti imunitetą. Norėdami tai padaryti, jums reikia valgyti teisingai, nuotaika, judėti daugiau, vaikščioti gryname ore. Jei sudrėkinsite kojas, turite padaryti karštą pėdą ir gerti arbatą su citrina, medumi ir avietėmis. Peršildant, prieš miegą efektyviai gerti degtinę su pipirais - tai padės apsaugoti jus nuo artėjančio šalčio. Rūpinkitės savo kūnu, o gerklė niekada nebus jaučiama!

Gerklės skausmas: ką daryti?

Mažai įmanoma susitikti su bent vienu asmeniu, kuris nėra susipažinęs su gerklės skausmu. Oficialiai tokia liga neegzistuoja: šis simptomas yra tik viena iš visiškai skirtingų ligų apraiškų. Kai kurie iš jų nėra rimti, o kiti gali kelti grėsmę gyvybei ir sveikatai. Ką daryti, jei gerklės skausmas? Ką mes galime kalbėti apie ligas, kai galite sau padėti, ir kokiu atveju apsilankykite pas gydytoją? Išsami informacija mano straipsnyje.

Iš kur kyla gerklės skausmas?

Paprastas žmogus vadina gerklę ir burnos ertmę, viršutinius kvėpavimo takus ir tonzilius. Tiesą sakant, jis nėra labai suinteresuotas žinoti, kokie konkretūs gleivinės organai ir sritys yra susiję su ligos patologiniu procesu: pacientas tiesiog nori greitai atsigauti ir atsikratyti šio skausmingo simptomo, nes jis gali atimti miegą, apetitą ir išprovokuoti įprastą rutiną. Tiesą sakant, labai svarbu, kad gydytojas žinotų specifinę skausmo vietą, nes taip jis gali atlikti teisingą diagnozę ir paskirti gydymą.

Daugeliu atvejų pacientai gerklę vadina viršutine ryklės dalimi, gerkle, burnos gale. Gerklės gleivinės uždegiminis procesas vadinamas faringitu, gerklų laringitas ir burnos ertmė yra stomatitas. Abiejose burnos ertmės pusėse tarp palatinės arkos yra palatino tonzilės, kurių uždegimas vadinamas tonzilitu. Visos šios ligos yra traktuojamos skirtingai, tačiau medicinos priėmime asmuo dažnai pateikia vieną skundą: „Turiu gerklės skausmą ir skauda nuryti“.

Gydytojui reikia ištirti burnos ertmę, prieinamąsias ryklės vietas, palatino tonzilius. Gydytojas ENT, atidžiai išnagrinėjęs, gali įvertinti balso virvių ir viršutinių gerklų dalių būklę. Nenustatant tikslios skausmo ir uždegimo vietos, neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kaip gydyti gerklę.

Paimkime ir užsirašykime
nemokamai

Gerklės skausmas, bet ne temperatūra

Dažniausia situacija yra tuomet, kai žmogus turi gerklės skausmą, kurį apsunkina rijimas ir kalbėjimas, bet jo kūno temperatūra nepadidėja. Dažniausiai šie simptomai yra sunkios kvėpavimo virusinės infekcijos (ūminio faringito) pasireiškimai. Tuo pačiu metu, žmogus apibūdina gerklės jausmą, o skausmas nėra intensyvus, jį gali lydėti nedidelis kosulys, dažnai tuo pačiu metu yra sloga, silpnumas, negalavimas ir kiti gerai žinomi simptomai. Jei liga nėra sunki, tuomet ji visai nereikalauja jokių vaistų: pacientas turi gargalėti su ramunėlėmis, furatsilinom, šalavijais, čiulpia specialius saldainius, gerti daug skysčių ir atlikti kvėpavimo pratimus.

Tačiau kartais gerklės skausmas be karščiavimo gali būti gleivinės, tonzilių, burnos ertmės traumos. Tai gali pasireikšti dėl to, kad asmuo nuryja kietą maisto produktą (skrudintą duoną, riešutą, žuvį ar vištienos kaulą). Šiuo atveju skausmas bus lokalizuotas vienoje konkrečioje vietoje (o ne abiejose pusėse, kaip dažnai būna šalčio atveju). Kartais ji savaime išnyksta per kelias dienas, tačiau kai kuriais atvejais būtina gydytojo pagalba: pvz., Išimti įstrigusį kaulą ar kitą svetimkūnį.

Jam, arbata ir citrina padės tik kartu su kompetentingu gydytojo gydymu. Kitaip!

Gerklės skausmas ir karščiavimas

Dažnai sunkus gerklės skausmas ir aukšta temperatūra yra rimta liga - ūminis tonzilitas. Tuo pačiu metu dažniausiai nei rinitas, nei kosulys, nei skausmas, kai rijimas tampa toks stiprus, kad pacientui neįmanoma valgyti, gerti ir kalbėti. Dažnai tonzilitas lydimas padidėjęs submandibulinių limfmazgių ir karščiavimas. Jei iš tiesų tai yra ūminio streptokokų gerklės skausmas, tada negali būti kalbama apie savęs gydymą, nes šis mikroorganizmas gali palaipsniui patekti į inkstus, širdį ir kitus organus krauju, sukeldamas sunkias komplikacijas. Jei norite išgydyti gerklę per vieną dieną, tai tikrai neveiks: pacientui reikia antibiotikų kursų 7-10 dienų, o prižiūrint gydytojui.

Kita priežastis, susijusi su gerklės skausmu ir didele karščiavimu, yra liga, kuri dažnai painiojama su ūminiu tonzilitu - infekcine mononukleoze. Tai sukelia Epstein-Barr virusas ir nėra gydomas antibiotikais. Gydytojas nurodo specifinius antivirusinius vaistus ir kitus vaistus nuo simptominio gydymo.

Kita gerklės skausmo priežastis dėl didelio karščiavimo yra dantų liga. Dantis, kuris tuo metu nėra gydomas arba pašalintas (užpakalinių dantų atveju), kartais sukelia ūminį periodontitą arba periostitą. Labai dažnai gerklės skausmas gali būti vienintelis simptomas, rodantis vadinamųjų „išminties dantų“ problemas. Šiuo atveju problemą gali išspręsti tik stomatologas: arba atlikti konservatyvų gydymą, arba pašalinti uždegiminio proceso priežastį.

Retesnės priežastys gerklės skausmui

Be labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl žmogus turi gerklės skausmą ir nuolat, gali būti reta. Gydytojas gali netrukus pagalvoti apie tai, kaip jie būna retai. Kartais įtariama, kad tokia diagnozė atsiranda, kai žmogus serga 7-10 dienų, o nemalonūs simptomai neišnyksta (tai yra šalta liga) arba nėra jokio poveikio nuo antibakterinių vaistų, naudojamų streptokokinės gerklės skausmui. Tokiu atveju gydytojas siunčia pacientui įvairius tyrimus ir papildomus tyrimo metodus.

Retesnės gerklės skausmo priežastys yra:

  • lytiniu keliu plintančių infekcijų, kai infekcija atsirado po burnos ir lyties organų kontakto (pvz., gonorėja), t
  • ūminis leukemija (kraujo vėžys) arba agranulocitozė (staigus baltųjų kraujo ląstelių gamybos nutraukimas arba sumažėjimas - apsauginės kraujo ląstelės), t
  • ryklės pūlinys - opos ryklės gleivinės storyje,
  • glossopharyngealinio nervo neuralgija ir kt.

Visos šios ligos yra traktuojamos skirtingai ir kiekvienas iš jų yra profilio specialistas.

Ką daryti, jei gerklės skausmas

Geriausia, jei kiekvienas asmuo, turintis gerklės skausmą, turėtų atlikti medicininę apžiūrą, ką daryti, jei neįmanoma arba labai sunku gauti paskyrimą? Atsižvelgiant į tai, kad labiausiai paplitusi priežastis yra ūminis faringitas (virusinė infekcija), kuri gydoma simptomiškai, galima įsigyti įvairių vaistažolių, furacilino tablečių arba chlorheksidino tirpalo. Jūs turite gargaluoti po kiekvieno valgio, bet ne mažiau kaip 3 kartus per dieną. Sėkmingo gydymo pagrindas yra gerti daug skysčių: jis ne tik padeda greičiau išplauti virusus nuo gleivinės paviršiaus, bet ir šalina juos nuo kūno su šlapimu.

Galite gerti viską, bet efektyviausi yra vaisių gėrimai ir kompotai. Jums neturėtų būti teikiama pirmenybė sultims, nes jos dirgina gleivinę ir padidina skausmą. Kitas gana veiksmingas būdas gydyti skausmą gerklėje yra saldainiai: įvairios čiulpti saldainiai yra parduodami vaistinėse, įskaitant anestetikus ir skausmą malšinančius vaistus.

Bet kokia nesudėtinga virusinė infekcija praeina per 7 dienas. Jei tai neįvyko, arba po patobulinimų, pablogėjo temperatūra, pakilo temperatūra, atsirado kosulys, tada reikia ieškoti galimybių pasikonsultuoti su gydytoju (bendrosios praktikos gydytoju, pediatru arba ENT specialistu). Visoms kitoms išvardintoms gerklės skausmo priežastims reikia specialaus tyrimo ir gydymo.

Gerklės skausmas, ką daryti namuose?

Pradedant šaltajam orui ar kintančioms oro sąlygoms, kiekvienas iš mūsų susiduria su tokia problema kaip gerklės skausmas, kuris gali pasireikšti įvairiais būdais: kažkas niežulys, dilgčiojimas ir deginimas, kažkas tampa skausmingu nuryti. Žinoma, kiekvienas iš mūsų nori kuo greičiau atsikratyti šių nemalonių pojūčių, tačiau norint tai padaryti, būtina apskaičiuoti paties skausmo priežastį. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kas gali sukelti gerklės skausmą, ir ką reikia padaryti, jei skauda skauda gerklės skausmas.

Dažniausiai mūsų gerklės serga pavasarį ir rudenį, kai oro nuotaika keičiasi ir kasdien keičiasi, tačiau, nepaisant to, gerklė gali susirgti ir vasarą. Pavyzdžiui, karštyje turėtumėte būti labai atsargūs: jei geriate ledo vandenį arba valgyti šaltą ledų, vėliau tikimybė, kad vėliau gerkite skausmą, padidės. Kai tik pajusite gerklės skausmą, nedelsiant rekomenduojama pradėti gydymą, nes jei tai nebus padaryta laiku, ši ilgalaikė problema gali sukelti rimtų komplikacijų.

Gerklės skausmo priežastys

Dažniausiai gerklės skausmas yra gerklės skausmas. Beje, būtent dėl ​​šios ligos gerklės yra tikrai skausmingos, o kartais pacientui sunku kalbėti. Sunkesnė gerklės skausmo forma, dėl kurios skauda gerklės skausmai - gerklės skausmas;

gerklės gali skaudėti dėl į organizmą patekusios bakterinės ar virusinės infekcijos;

skausmas taip pat gali sukelti dirginimą: arba netinkamai nurijus maistą, arba iš sauso oro patalpoje.

Ką daryti, jei gerklės skausmas

Visų pirma būtina naudoti daug šiltų skysčių, pavyzdžiui, arbatos ar sultinio. Atminkite, kad karštas gėrimas niekada neturi būti vartojamas!

Jei turite tokį blogą įprotį, kaip ir rūkymas, tuomet rekomenduojama jį atkurti atsigavimo laikotarpiui. Cigarečių dūmai yra papildomas dirgiklis, kuris ne tik pagreitins gydymo procesą, bet ir tik pablogins jūsų padėtį.

Vėdinkite kambarį dažnai; Rekomenduojama tai padaryti maždaug kas 2-3 valandas. Ši procedūra padės padidinti drėgmės lygį kambaryje.

Geriau atsisakyti ilgų pokalbių, pabandykite kuo mažiau kalbėti.

Nesiskaitykite saldainių, raminančio gerklės pagalba. Esant tokiai padėčiai, jie gali jums tik pakenkti, nes, kai juos naudojate, dažniau reikia nuryti, o tai tik sustiprins skausmą.

Efektyviausia priemonė kovoti su gerklės skausmu yra gargling. Norint paruošti įrankį, reikia ištirpinti 1 arbatinį šaukštelį druskos 200 ml šilto vandens. Nuplaukite tirpalo. Būtina išgręžti.

Galbūt daugelis dabar bus nustebinti, bet įprasta kreminė ledai gali padėti gerklės skausmui. Šalta padeda pašalinti uždegimą ir patinimą, taip pat mažina skausmą;

Gerą poveikį galima pasiekti įkvepiant mineralinį vandenį, kurį rekomenduojama įsigyti ne parduotuvėse, bet vaistinėse. Taip pat naudinga įkvėpti įvairias žoleles ir įprastą soda;

Garglingas su furatsilina tablečių tirpalu taip pat padeda pašalinti uždegiminį gerklės procesą, taip pat mažina skausmą. Norėdami tai padaryti, atskieskite vieną furatsilinos tabletę šilto vandens stikline.

Ką daryti su gerklės skausmu

Jokiu būdu negalima vartoti alkoholio. Jo kritimas į gerklę gali sukelti patinimą ar nudegimą, o tai tik pablogins jūsų padėtį;

Pūlingos gerklės skausmo ir aukštos temperatūros atveju jokiu būdu neturėtų būti atliekamas degtinės kompresas;

Valgykite karštus maisto produktus ir karštus gėrimus;

Rūkyti Šis įprotis yra papildomas dirginantis gerklės skausmas.

Kokiais atvejais privaloma apsilankyti pas gydytoją

Pirma, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į simptomus, kurie lydi gerklės skausmą. Jei jums sunku nuryti seilių ir jis išeina iš burnos arba dėl edemos, jums sunku kvėpuoti, o kvėpuojant girdite garsus kaip švilpukai, turite skubiai paskambinti greitosios pagalbos automobiliui!

Jei jūsų limfinės liaukos padidėja kaklo, pažastų ir kirkšnių;

Jei neturite jokios aiškios priežasties užkimimas;

Jei turite balso pasikeitimą, kuris neviršija vienos savaitės;

Jei gerklėje yra eismo kamščių ar įtrūkimų;

Jei turite karščiavimą.

Kaip savarankiškai nustatyti gerklės skausmą

Bakterinės infekcijos. Beveik pusėje atvejų bakterinės infekcijos sukelia stiprų skausmą gerklėje, o tai savo ruožtu yra tam tikro gerklės uždegimo proceso rezultatas. Pavėluotos gydymo priemonės gali lemti pažangią ligos stadiją. Be to, ši liga gali išsivystyti į faringitą arba tonzilitą. Jei pasireiškia bakterinė infekcija, atsiranda šie simptomai:

gerklės skausmas palaipsniui didėja;

taip pat pablogėja bendroji būklė: atsiranda silpnumas ir negalavimas;

aukšta kūno temperatūra.

Gerklės infekcijos bakterinės infekcijos atveju rekomenduojama reguliariai garguoti įvairiais tirpalais. Jų paruošimui reikės 200 ml šilto vandens ir 1 arbatinio šaukštelio: druskos, soda, ramunėlių ar medetkų tinktūros. Beje, tai yra skalavimas, kuris suteikia optimaliausią rezultatą kovojant su infekcija. Jei turite aukštą temperatūrą, galite naudoti tokius vaistus kaip ibuprofenas arba paracetamolis.

Gerklės dirginimas yra dar viena gana dažna gerklės skausmo priežastis. Bet kokia alerginė reakcija ar tiesiog tabako dūmai gali sukelti šį sudirginimą. Šio ligos simptomai yra tokie:

bendra būklė yra normali, kūno temperatūra nepadidėja;

niežėjimas ir gerklės skausmas;

čiaudulys, nosies išsiskyrimas ir ašarojimas.

Norint atsikratyti skausmo šiuo atveju, reikia išplauti gerklę tokiu tirpalu: 1 arbatinis šaukštelis druskos turi būti atskiestas 200 ml šilto vandens.

Kita gerklės skausmo priežastis yra laringitas. Ši liga pasireiškia dviem atvejais: dėl dažnų gerklų pažeidimų su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis arba dėl dažno pernelyg intensyvaus balso virvių. Ši liga yra ypač pavojinga vaikams. Kadangi jaunesnė karta turi ilgą ir siaurą gerklą, dažnas įvairių infekcijų įsiskverbimas gali sukelti šautuvą. Kai laringitas sukelia šiuos simptomus:

prasta bendroji būklė, silpnumas, negalavimas;

kūno temperatūros svyravimai.

Norint atsikratyti laringito, reikia laikytis šių rekomendacijų: reikia atlikti įkvėpimą (galite kvėpuoti virš karšto vandens, tiesiog užsidaryti vonioje, įjungti karštą vandenį ir įkvėpti drėgną garą). Taip pat rekomenduojama gerti daug šilto skysčio.

Gerklės skausmai

Nedelsiant verta rezervuoti: šiandien yra daugybė įvairių saldainių su mentolio turiniu, kurie yra skirti minkštinti gerklę. Tokie saldainiai tikrai atvėsina gerklę, kuri galiausiai sukelia skausmo malšinimą, tačiau jie neturi jokio gydomojo poveikio.

vietiniai anestetikai. Paprastai šie vaistai yra benzokainas, fenolis ir dikloninas. Šios sudedamosios dalys prisideda prie gerklės tirpimo, taip pat mažina skausmo jautrumą.

antiseptiniai ir antibakteriniai purškikliai. Tokie vaistai padeda sustabdyti bakterijų ir infekcijų gerklėje augimą. Šiandien yra daug panašių purškiklių, tačiau tarp šios veislės pirmenybė turėtų būti teikiama purškalams, kurių pagrindas yra vienas komponentas. Sudėtingų purškiklių naudojimas gali sukelti alerginę reakciją.

tabletės čiulpti. Tokios lėšos skirstomos į kelias grupes, kuriose kiekviena iš jų yra skirta kovoti su tam tikra liga. Pavyzdžiui, tokie vaistai kaip Hexalysis ir Lizobact padeda pašalinti virusus ir bakterijas gerklėje, todėl jie beveik visada įtraukiami į gydymo kursą. Toks vaistas, kaip „Imudonas“, duoda teigiamų rezultatų gydant tokias ligas kaip tonzilitas ir faringitas. „Strepfen“ padeda kovoti su gerklės skausmu. Rezorbcijos tabletės, kuriose yra įvairių vaistažolių ingredientų, padeda pagerinti kraujo apytaką ir gleivių susidarymą, taip pat padeda sumažinti visus simptomus.

Ką reikia gerti gerklės skausmą. Ką valgyti ir gerti, kai turite gerklės skausmą

Gerklės uždegimas. Pagrindinės diskomforto priežastys:

. Virusinės infekcijos, pvz., Peršalimas (ARVI) arba gripas. Dažnai lydi karščiavimas, raumenų skausmas ir sloga. Šie patarimai neišgydo virusinių infekcijų, tačiau jų simptomai gali būti pašalinti arba sumažinti.
Gerklės skausmas nuo virusinio šaltinio paprastai po kelių dienų išnyksta.

. Bakterinės infekcijos, ypač streptokokinės bakterijos (ūminis faringitas). Simptomai yra labai panašūs į tuos, kurie bus virusinės infekcijos, tačiau gali būti sunkesni ir ilgesni. Dažnai bakterinė infekcija lydi galvos skausmą, pilvo skausmą ir patinusias liaukas. Streptokokinė infekcija paprastai gydoma antibiotikais, nes ji gali sukelti širdies ar inkstų ligą. Bakterijų sėjimas yra vienintelis būdas gydytojui nustatyti gerklės skausmą.

Nors tai yra pagrindinė gerklės skausmo priežastis, yra ir kitų:

. Sausas oras, ypač naktį, kai galite miegoti su burnu

Kartais kartu su stipriais ryklės skausmais, ūminį faringitą gali lydėti karščiavimas, kūno skausmai ir negalavimas. Jei turite šių simptomų, arba jei jau daugiau kaip dvi ar tris dienas turite gerklės skausmą, reikia pasitarti su gydytoju. Dėl lengvo gerklės skausmo, kuris lydi sušalimo ar alergijos, yra raminamųjų priemonių su paprastais namų apyvokos daiktais, kurie gali būti naudojami atskirai arba naudojami kartu su tradicine medicina.

Taigi, kaip gydyti gerklės liaudies gynimo priemones?

Toliau pateikiami dažniausiai vartojami gerklės skausmai

1: Laikykite nosies takas švarias

Gydytojai sutinka, kad dvi iš labiausiai paplitusių gerklės skausmo priežasčių yra iš nosies ertmės ir sausos gerklės išsiskyrimų ryklės sudirginimas (kai asmuo užmigęs atvirą burną užmirštų nosies eigų metu).

Gerklės skausmas ir užsikimšęs nosis (sausos nosies eigos) - Ką taikyti? Dekongestantai, ypač tie, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino, nosies nosies purškalo, drėkintuvai naktį.

2: Poilsis ir ramybė

Sveikas protas reikalauja, kad jums reikia likti lovoje arba bent jau neužkrauti sau kažko.

Kaip gargaluoti su skausmu?

Avietė su šalta. Jūs galite skalauti gerklę su aviečių arbata. Avietės gali būti labai naudingos. Kaip gargaluoti nuo peršalimo? Supilkite 2 arbatinius šaukštelius džiovintų lapų stikline verdančio vandens, tada užpurškite 10 minučių, tada nuimkite. Leiskite atvėsti. Jei taip pat turite karščiavimą, skalavimą taip pat galima naudoti kaip febrifugą. Negalima gerti skysčio, kurį naudojote kaip skalavimo priemonę.

Sage Kaip naudoti su gerklės skausmu? Nuplaukite šalavijais. Šis vaistinis augalas yra būtinas garglingui. Paimkite 1 šaukštelį. šaukštu ant vieno stiklo verdančio vandens. Reikalauti 10 minučių, tada padermė. Pridėkite 1 arb. šaukštą obuolių. actu ir medumi, tada skalauti keturis kartus per dieną.

Kurkuma Nuplaukite kurkumu. Pabandykite gargling sumažinti uždegimą. Sumaišykite stiklinę karšto vandens su 1/2 arbatos. šaukštai ciberžolės ir 1/2 šaukštelio. šaukštai druskos. Gargle su mišiniu du kartus per dieną.

Ar galiu gerti infuzijas su ciberžolėmis? Jei tikrai nepatinka šis skalavimas, pridėkite 1/2 šaukštelio. ciberžolė į vieną stiklinę pieno (karšto) ir gerti. Ciberžolė palieka dėmes ant drabužių, todėl būkite atsargūs maišant ir skalaujant.

Gargling su sūraus, šilto vandens. Jei galite skalauti, nesijaudindami pykinimo, padarykite druskos tirpalą pridedant druskos (1/2 šaukštelio) į pakankamai šiltą vandenį. Jis pagerina skreplių atskyrimą ir mažina uždegimą. Ištirpinkite druską (1/2 šaukštelio) 1/2 stikline vandens (visada šiltu), skalauti gerklę kas tris ar keturias valandas.

Actas - gėrimas su gerklės skausmu

. 1 lentelė. šaukštą medaus, bet

. 1 lentelė. šaukštą acto, pageidautina obuolių sidro acto

. 250 ml karšto vandens

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis puodelyje ir gerti lėtai (tačiau neleiskite jam atvėsti). Naudokite taip dažnai, kaip pageidaujama.

Actas - gargle

Gargling: jums reikia 1 šaukštelis. šaukštą druskos, 1/2 kamino. obuolių sidro actas ir 1 kamino. šiltas vanduo. Druską sumaišykite su actu, tada sumaišykite su vandeniu. Gargle kas 15 minučių, kai reikia.

5: Padarykite kokteilį su krienais

Išbandykite šį rusų vaistą gerklės skausmui. Turėtų maišyti 1 lentelę. šaukštas grynasis krienų ar krienų šaknis su 1 šaukšteliu. šaukštas medaus ir 1 šaukštelis. šaukštai gvazdikėlių. Supilkite stiklą su šiltu vandeniu ir gerti lėtai.

6: Citrusų naudojimas

Citrinų sultys peršalimui. Sumaišykite 1 lentelę. šaukštą medaus ir tą patį kiekį citrinos sulčių 1 stikline vandens (šiltoje) ir gerti.

Gerkite kalkių sultis. Sumaišykite 1 šaukštą kalkių sulčių su šaukštu medaus ir imkite tiek dažnai, kiek reikia, kad pašalintumėte gerklės skausmą.

7: Paimkite skausmą malšinančius vaistus

Geras senas aspirinas arba ibuprofenas gali daryti stebuklus gerklės skausmui (geriausia imtis pasikonsultavus su gydytoju). Tačiau aspirino negalima skirti vaikams dėl Reye sindromo, galimai mirtinos būklės, pavojaus. Nėščioms ir žindančioms moterims prieš vartojant bet kokį vaistą, būtina pasitarti su gydytoju.

8: Gerkite karštus skysčius

Ypač jei nėra labai gerai išplaunama gerklės, reikia naudoti karštus skysčius, pvz., Kavą, arbatą ar karštą limonadą. Gleivinės gerklės uždengimas šiltu skysčiu suteikia naudos, panašios į tas, kurios atsirastų naudojant karštus kompresus į pažeistą odą.

Norint raminančią arbatą, stikline verdančio vandens naudokite šaukštą majorano. Reikalauti 10 minučių. Padermė, tada saldinkite pagal skonį su medumi.

9: patraukite saldumynus

Pagalvokite apie gerklės skausmą kaip pasiteisinimą mėgautis saldumynais, nes kai kurie gydytojai teigia, kad cukrus gali padėti nuraminti gerklės skausmą ir su juo susijusį kosulį. Geriau gurkšnokite saldainius.

Kai gerklės skauda, ​​skauda ir sunku nuryti. Valgyti ir gerti gali sumažinti gerklės skausmą ir netgi paspartinti regeneravimo procesą.

Dėl ūminio gerklės skausmo geriausia valgyti minkštus maisto produktus ir raminančius gėrimus. Šie maisto produktai ir gėrimai yra:

Ledai Vaisių sorbetas, popsicles ir net paprastos ledo dalys gali nuraminti gerklę.

Granatų sultys. Tyrimai parodė, kad granatų sultys gali užkirsti kelią infekcijai ir sumažinti uždegimą.

Bananai: minkštas ir gydantis vaisius malonus valgyti gerklės skausmu.

Vištienos sriuba Mokslininkai nustatė, kad vištienos sriuba turi priešuždegiminių savybių ir valo kvėpavimo takus, kurie gali sumažinti skausmą gerklėje.

Kurkuma Įdėkite į arbatą ar pieną. Šis prieskonis turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių.

Medus Skanus ir raminantis produktas, veiksmingas kovojant su infekcijomis ir gijimo žaizdomis.

Imbieras Šis daugialypis prieskonis apsaugo nuo pykinimo ir turi priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti patinimą ir skausmą.

Plaktuvai ir jogurtas. Padėti žmonėms gauti reikalingas maistines medžiagas raminant jų gerkles.

Gerai virti daržovės: morkos, kopūstai, bulvės ir kitos daržovės gali būti naudingos žmonėms su aštriais gerklės skausmais.

Kiaušiniai yra baltymų šaltinis. Omletas paprastai yra pakankamai minkštas gerklės skausmui.

Kokie maisto produktai ir gėrimai turėtų būti vengiami gerklės skausmu

Traškūs ir kieti maisto produktai, pavyzdžiui, krekeriai, džiovinti skrudinti duonos riešutai, riešutai ar žalios daržovės gali padidinti gerklės skausmą.

Citrusiniai vaisiai ir sultys. Oranžiniai ir citrusiniai vaisiai ir sultys paprastai yra rūgštūs, todėl jie gali sudirginti subtilų gerklės paviršių.

Marinuoti produktai - marinuoti agurkai ir marinatai gali padidinti gerklės uždegimą.

Pomidorų sultys ir padažai. Rūgštus pomidorų pobūdis gali pabloginti žmonių, sergančių krūtinės angina, būklę.

Erzina prieskoniai. Chili pipirai, karšti padažai, muskato riešutai gali paveikti uždegimą.

Alkoholis Gėrimai ir burnos skalavimo priemonės, kurių sudėtyje yra alkoholio, gali sukelti degimo pojūtį gerklėje.

Tabakas Žmonės, kurie kenčia nuo gerklės skausmo, turėtų vengti net pasyvaus rūkymo.

Keletas teisių gynimo priemonių gali sumažinti gerklės skausmą. Tai apima:

Gerti daugiau skysčių - tai padės išvengti sausos gerklės.

Gargling su šiltu druskos vandeniu sumažins uždegimą.

Venkite labai karšto maisto ir gėrimų, kurie gali sukelti papildomą dirginimo dirginimą.

Skausmo vaistai - ibuprofenas, acetaminofenas ir naproksenas mažina simptomus. Dėl Reye sindromo rizikos vaikams iki 18 metų neturėtų vartoti aspirino.

Išlaikyti drėgmę - sausas oras pablogina gerklės skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją dėl gerklės skausmo

Gerklės skausmas yra ne tik šalutinis šalutinis poveikis, bet gali būti daugiau retų ir pavojingų ligų, tokių kaip mononukleozė, herpes ir ŽIV, požymis.

Gerklės skausmas paprastai išnyksta po kelių dienų. Jei gerklės skausmas trunka ilgiau nei 6 dienas, o ypač, jei lydi karščiavimas, kreipkitės į gydytoją.

Jei gerklės skausmą sukelia virusas, jis gali būti sėkmingai gydomas namuose.

Požymiai, kad gerklės sukelia virusas

Gerklės skausmą taip pat gali sukelti alergijos ir reakcijos į aplinkos teršalus, pvz., Dūmus.

Kai gerklės skausmą sukelia bakterijos, reikalingas gydymas. Kai kuriuos gerklės skausmus sukelia streptokokų bakterijos.

Ūmus faringitas gali sukelti skarlatiną, tonzilių ir nosies infekcijas, reumatinę karštį ar inkstų ligą (glomerulonefritą).

Dažni faringito simptomai

Sunkus gerklės skausmas;

Sunku ryti;

Paisyti limfmazgiai;

Užsiliepsnoję tonziliai su baltais dėmeliais ar pūliais.

Literatūra

  1. Pelucchi C. et al. Gydymo ūminiu gerklės skausmu gairės // Klinikinė mikrobiologija ir infekcija. - 2012. - T. 18. - №. s1. - S. 1−28.
  2. Mandal M. D., Mandal S. Medus: jo vaistinė savybė ir antibakterinė veikla // Azijos Ramiojo vandenyno žurnalas atogrąžų biomedicinoje. - 2011. - V. 1. - №. 2. - p. 154−160.

Kai yra stiprus, aštrus skausmas, aš net nenoriu galvoti apie maistą. Kaip galite padėti organizmui susidoroti su liga ir papildyti jėgą?

Kova su gerklės skausmu nėra lengva užduotis. Gerklės skausmą gali sukelti bakterinė infekcija. Gerklės skausmas, gripas, kosulys, infekcijos sukelia labai stiprų ir aštrų gerklės skausmą, todėl nenorite valgyti. Tačiau, norint suteikti organizmui jėgos atsigauti ir atsigauti, būtina valgyti sveiką ir maistingą maistą.

Bendrieji mitybos patarimai gerklės skausmui

  • Valgyti kietus maisto produktus, pavyzdžiui, sumuštinius, reikėtų vengti, nes jau gerklės skausmas tampa mikrotrauma. Dėl tos pačios priežasties į sauso maisto produktų ar aštrių galų produktų, pvz., Krekerių, krekerių, neįtraukite.
    Jūs turite įtraukti į mitybą minkštus, vienarūšius patiekalus, kurių nereikia ypač kramtyti, pavyzdžiui, bulvių koše. Jūs netgi galite paimti tuos patiekalus, kurie yra šaldytuve, ir tiesiog padaryti juos mėsos maišytuvu. Galbūt jums reikia pridėti šiek tiek pieno, padažo ar kito skysčio, kad patiekalas atitiktų norimą konsistenciją.
    Valgykite minkštus maisto produktus, tokius kaip: varškė, kiaušiniai, avižiniai dribsniai, bananai, arbūzas, jogurtas, makaronai, sūris, daržovių ir mėsos tyrės, pieno kokteiliai.
  • Gerkite ne per karštus gėrimus, bet šiltus ar kambario temperatūroje. Per daug karšta gali sudirginti gerklės skausmą.
    Negalima gerti sulčių, kuriose yra prieskonių ar rūgščių, pavyzdžiui, apelsinų, greipfrutų, pomidorų sulčių.
    Gerkite sūdytą sultinį, nes druska padeda sumažinti gerklės skausmą.
    Jei geriate per vamzdelį, skausmas jaučiasi mažiau.
    Negalima gerti gazuotų gėrimų ir kavos.
  • Negalima valgyti žalių daržovių, prieš naudodami juos virkite stipriais skausmais gerklėje.
    Geriausia valgyti bulvių košė. Padarykite daržovių arba mėsos tyrę, pridėkite padažą ar sviestą, kad būtų lengviau nuryti.
    Nevalgykite maisto, kuris yra per karštas ir prisotintas prieskoniais.
    Gerklės skausmas gali būti „užšaldytas“ su „smoothie“: užšaldyti bananai ir kiti vaisiai, sumaišyti maišytuve.

Gargles yra veiksmingos ir netgi būtinos, kad gripas nebūtų komplikuotas gerklės skausmu, iš kurio jis lengvai pasiekia uždegiminius procesus inkstuose ir reumatuose.

Kokie maisto produktai prisotina organizmą su vitaminais ir nesijaudina gerklės skausmo?

Bananai. Bananų sudėtyje nėra rūgšties, todėl minkšti bananai yra labai švelnūs gerklės skausmui. Bananus lengva nuryti, ypač esant ūminiam gerklės skausmui. Tačiau bananai gausu vitamino B6 ir kalio.

Vištienos sultinys. Laiku patikrintas gijimo patiekalas gerklės skausmui - vištienos sriubos plokštelė, gali konkuruoti su antibiotikais. Vištienos sultinys turi lengvas priešuždegiminis poveikis ir padeda sumažinti kvėpavimo takų perkrovimą. Pridėkite maistingų daržovių, tokių kaip morkos, svogūnai, salierai, česnakai, cukinijos su vištienos sultiniu, kad gautumėte sriubą su gydomosiomis savybėmis.

Citrinų sulčių ir medaus mišinys. Vietoje citrinos medus galima maišyti su kalkėmis. Citrina ir medus yra puikus vaistas, kuris mažina gerklės skausmą, mažina ūminį skausmą.

Kiaušinių omletas Baltymų turtingas kiaušinių omletas padeda susidoroti su uždegimu ir gerklės skausmu, be to, lengva nuryti omletą. Nepilkite prieskonių į omletą, nes karšti prieskoniai gali pabloginti uždegimą ir gerklės skausmą.

Arbata su medumi arba imbieru. Puikus būdas nuraminti ir sudirginti gerklę yra gerti imbiero arbatos ar medaus puodelį. Arbata turi būti paimta mažais gurkšniais, įkvėpus gėrimo kvapo. Medus turi gerklės poveikį, taip pat padeda išvengti dirginimo, kuris yra pagrindinė noro kosulys priežastis.

Avižiniai dribsniai. Pluoštinių avižų dribsniai padeda sumažinti blogo MTL cholesterolio kiekį (mažo lėktuvo lipoproteinai). Be to, dribsnių sudėtis yra daug baltymų, kurių naudojimas ilgą laiką daro asmenį laimingu ir patenkintu. Avižiniai dribsniai turėtų būti pilami karštu vandeniu, pridėti bananų ar medaus - šis patiekalas sumažins aštrią gerklės skausmą, sumažins uždegimą.

Sage Gydomosios šalavijų savybės jau seniai žinomos, ši žolė buvo naudojama gerklės gydymui nuo daugelio laikų. Išminčius sudaro deguonies apdorojimo fermentai, flavonoidai (natūralūs antioksidantai), fenolio rūgštis. Sūris, įdėtas į arbatą ar sriubą, suteikia nuostabų skonį ir aromatą.

Virti morkos. Morkos turi gydomąjį poveikį ligoniui. Žalios morkos gali sukelti diskomfortą pacientui ir gerklės skausmui, todėl morkos turėtų būti virinamos arba garinamos. Morkų sudėtyje yra tokių maistinių medžiagų: vitaminų A, C, K, kalio ir pluošto, kuris padeda organizmui papildyti energijos atsargas ir atjauninti.

Pienas ir jogurtas. Pieno produktai apgaubia gerklę, ramina skausmą ir gerina gerovę. Kalcis, kuris yra pieno patiekalų dalis, taip pat sveikos bakterijos, kaip jogurto dalis, stiprina kūną ir skatina greitą atsigavimą.

Grietinėlės sriubos. Grietinėlės, įtrauktos į jų sudėtį, turi sriubos sriubas. Jei į sriubos grietinėlę įdėsite daug antioksidantų turinčių daržovių, organizmas papildys vitaminų atsargas ir greitai atsigaus.

Visas grūdų makaronai. Minkšti makaronai yra puikus patiekalas gerklės skausmui, ypač jei pridedate kreminės padažas. Visas grūdų makaronai yra daug maistinių medžiagų, pavyzdžiui, pluošto, geležies, cinko, vitaminų B1, B2, B3, E.

Žaliavos ir vegetarai linkę gydyti negalavimus su badu. FeelGood - prieš tokius kraštutinumus. Tačiau tam tikri šalto organizmo maisto apribojimai yra tik geri. Apie pagrindinius - skaitykite toliau!

Kai skauda skausmas

Kas sukelia gerklės skausmą? - patogeninės bakterijos sukelia uždegimą, minkštųjų audinių išsipūtimas - dabar rijimas sukelia skausmą, įbrėžimą, diskomfortą...

Tabu numeris 1
Dėl bet kokių gerklės ligų, stenkitės vengti:
. Saldainiai ir kramtomoji guma
. Saldūs saldainiai
. Saldus gėrimas

Paaiškinimas: Cukrus iš visų valgytų ar girtų nusėda ant gerklės sienelių, ir kadangi gliukozė yra ideali bakterijų veisimo vieta, skausmas gerklėje tik padidės, o uždegimas pablogės. Todėl išimkite saldainius iš dietos arba gerai išplaukite gerklę iš karto po to, kai valgote saldžią arbatą ar slapukus.

Tabu 2 numeris
Gerklės skausmas ir kitos gerklės ligos turi būti pašalintos iš meniu.
. Sharp
. Rūgštus
. Sūrus
. Kepta

Iššifravimas: netgi „anti-kosulys“ mėgstamiausi patenka į šią kategoriją: gijimas česnakai, absorbuojami gvazdikėlėse ir citrose, vitamino C sandėlis. Mes neprašome jų atsisakyti, bet juos naudoti atsargiai: česnakai nėra „plakti“, bet po truputį, o po truputį papildomi patiekalai ir citrina - kai kurių sulčių išspaudimas į arbatą ir kompotus. Intensyvūs skoniai dirgina jau kenčiančią gerklę ir sukelia nereikalingą diskomfortą ir kepsnys - provokuoja gleivinės patinimą.

Tabu numeris 3
Kiekvienas žino, kad labai svarbu gerti šalta, bet ne visi laikosi tabu:
. karštas gėrimas
. gazuoti gėrimai, spanguolių sultys, rūgštus sultis

Iššifravimas:
Priešingai nei klaidingai, karšti gėrimai turi ne tik atšilimą ir diaphoretinį poveikį, bet ir gali deginti gerklą, kuris tik sunkina ligos eigą. Kalbant apie sodą ir rūgštų gėrimą, reikia nepamiršti: suvartotas skystis turi būti neutralus arba šarminis, bet ne rūgštus (pastaruoju atveju bakterijos dauginasi gerai).

Tabo numeris 4
Ne visi sveiki maisto produktai yra „sveiki“ gerklės skausmui. Taigi, geriau atsisakyti:
. grūdai
. duona, skrudinta duona, krekeriai ir džiovintuvai
. kieta mėsa ir kt.

Iššifravimas:
Su šia kategorija viskas yra aiški: toks maistas gali sudirginti ir palikti mažiausius įbrėžimus ant uždegtų audinių.

Kai kosulys įveikiamas

Gydytojai gali išvardyti daugiau kaip 50 kosulio priežasčių. Bet kad ir kas būtų, sekite paprastus maisto tabus.

Tabu:
. Smėlio tešlos gaminiai
. Milteliai arba kakavos milteliai
. Krekeriai

Atšifravimas: trupiniai ir milteliai gali sukelti sunkius kosulius.

Galiausiai prisimename, kad geriausias peršalimo prevencija yra kietėjimas. O kokie produktai gali sukietėti gerklę? - Teisė, ledai! Todėl valgyk popsicle - ir būk sveikas!

Ką valgyti ir gerti, kai turite gerklės skausmą?

Ką valgyti ir gerti, kai turite gerklės skausmą?

Iš straipsnio sužinosite, ką daryti, kai:

  1. Gerklės skausmas ir skausmas nuryti
  2. Nei gargle
  3. Ne gydyti gerklę

Kai turite gerklės skausmą ir rijimo pojūtį ir skausmą, labai sunku valgyti ir gerti. Kokie produktai šioje situacijoje turi būti naudojami, ir kuriuos reikėtų vengti?

Su gerklės skausmu, žinoma, patartina valgyti kažką, ką lengva nuryti. Maistas yra švelnus ir lengvas, nereikalauja papildomų pastangų kramtyti, o tai yra mažiau tikėtina, kad dirgina gerklės skausmą. Šiltas (bet ne karštas!) Maistas ir gėrimai padės nuraminti gerklės skausmą.

Taigi, galite pasirinkti šiuos produktus:

  • sultiniai ir sriubos
  • ne traškūs grūdai
  • šviežiai pagaminti makaronai su sūriu / švelniu padažu
  • omletas, minkšti virti kiaušiniai
  • įvairių bulvių koše
  • troškintos daržovės
  • želatinos desertai
  • vaisių arba daržovių kokteiliai
  • jogurtas, varškė
  • pieno
  • ne rūgštus sultis
Ką gerti, kai gerklės skausmas?

Venkite valgyti šaltu, sunku nuryti, aštrus, t.y. tokiu būdu, valgymas, kuris sukels papildomą diskomfortą ir sustiprins gerklės uždegimą. Geriau iš dietos išskirti šiuos produktus:

  • krekeriai, duona
  • aštrūs pagardai ir padažai
  • gazuoti gėrimai
  • saldūs gėrimai
  • kava
  • alkoholio
  • lustai, klijai, popcorn
  • žalios daržovės
  • rūgštūs vaisiai, pavyzdžiui, apelsinas, citrina, kalkės, greipfrutai ir kt.

Norėčiau atkreipti ypatingą dėmesį į produktus, kurie pelnytai pripažįstami kaip vaistiniai preparatai ir kurie yra plačiai naudojami peršalimui:

Medus puikiai tinka gerklės skausmui gydyti, nes jis yra natūralus antiseptikas, turintis naudingų mitybos savybių. Jis gali būti pridėtas prie šilto gėrimo (pieno, arbatos, kompoto), arba galite tiesiog ištirpinti burnoje.

Būkite atsargūs! Tik aukštos kokybės natūralus medus turi gydomųjų savybių.

Taip pat žiūrėkite: Medaus privalumai ir dėmesys kitam produktui, kuris bus aptartas straipsnyje. Šis bičių žiedadulkės yra pats tinkamiausias natūralus maistinis produktas. Maisto papildų „Bee Pollen“ naudojimas rudens-žiemos laikotarpiu yra geras peršalimo prevencija.

Žmonės jau seniai žino apie česnako gijimo savybes. Įrodyta, kad česnakai turi antivirusinį ir antibakterinį poveikį, padidina imuninę apsaugą.

Deja, vis dar nėra vienareikšmiškos nuomonės apie česnako naudojimą gerklės ligose, nes jos dirgina gleivinės uždegimą. Asmeniškai aš nenorėčiau, kai virčiau gerklėje, kad įsitraukčiau į česnaką savo gryniausia forma. Vietoj to, aš noriu pasiūlyti Jums bendrovės NSP produktus, kurių sudėtyje yra česnako, bet išskyrus agresyvų poveikį gleivinės gerklėms: pipirams, česnakams, petražolėms ir česnakams.

Česnakai taip pat yra D'Arco NSP dalis, dar vienas puikus maisto papildas, turintis antibakterinių ir antivirusinių efektų. Be to, D'Arco mažina skausmo simptomus, padidina raudonųjų kraujo kūnelių kiekį kraujyje, turi toninį poveikį.

Sidabras - unikalus natūralus antiseptikas - buvo naudojamas medicinos reikmėms tol, kol antibiotikai nepagrįstai nepakeis. Sidabro molekulės slopina patogeninių bakterijų, virusų ir grybų dauginimąsi.

NSP koloidinis sidabras skirtas naudoti viduje ir lauke. Koloidinio sidabro poveikis yra panašus į antibiotikų poveikį, tačiau be šalutinio poveikio. Jei turite gerklės skausmą, koloidinis sidabras gali būti vartojamas per burną, o jūs galite gargaluoti su tirpalu. Koloidinis sidabras turėtų būti paimtas tarp valgių!

Vitaminai imunitetui, kai gerklės skausmas

Cinkas yra mikroelementas, kuris aktyvuoja organizmo imuninę apsaugą, skatina žaizdų gijimą ir palengvina peršalimo atsiradimą. Tai paaiškina jo buvimą gerklės skausmui gydyti.

Cinkas kartu su vitaminu C, Echinacea šaknimi ir saldymedžiu, eukalipto aliejumi ir mėtų yra įtrauktas į NSP losenges su cinku. Siekiant sumažinti uždegimą ir gerklės skausmą, rekomenduojama ištirpinti vieną lozandą kas 2-3 valandas (tik 6-8 lozenges per dieną) 2 dienas, tada sumažinti dozę.

Įrodyta, kad probiotikai sugeba atkurti normalų žarnyno mikroflorą, remia natūralią organizmo apsaugą nuo patogeninių ir sąlyginai patogeniškų bakterijų bei virusų.

Visiems žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, rekomenduojama naudoti probiotikus kaip papildomą apsaugos nuo peršalimo priemonę priemonę.

Jei sergate bakterinės kilmės gerklės skausmu, ir gydytojas paskyrė antibiotikų kursą, tuomet turėtumėte vartoti probiotikus ir bent po 2 savaičių. Tai paaiškinama tuo, kad antibiotikai negailestingai elgiasi ne tik su patogeniniais mikroorganizmais, bet, deja, naudinga mikroflora.

BAA Bifidofilus Flora Force NSP yra probiotinių mikroorganizmų (bifidobakterijų ir laktobacilių didelės koncentracijos) šaltinis, švelniai ir natūraliai, tačiau jis yra labai veiksmingas normaliai žarnyno mikroflorai atkurti.

Išsamesnę informaciją apie maisto papildus visada galima gauti pasitarkite su gydytoju. Medicininė konsultacija

Be to, noriu pasakyti, kad norint sumažinti skausmo simptomus ir pagreitinti gydymo procesą, reikia kas 2-3 valandas, o po kiekvieno valgio jums reikia garguoti su tam tikru antiseptiniu tirpalu. Norėdami tai padaryti, galite naudoti paprasčiausią prieinamą priemonę, pvz., Druskos sodos tirpalą, pridėjus jodo, ir žolelių užpilus, ir paruoštus vaistinius sprendimus. Noriu jums pasiūlyti dvi veiksmingas garglingo parinktis:

- koloidinio sidabro NSP tirpalas (1 arbatinis šaukštelis pusę stiklinės šilto vandens)

- Arbatos aliejaus tirpalas (3-5 lašai per pusę puodelio šilto vandens).

Kai skalaujama gerklėmis tokiais tirpalais, kurie turi ryškų baktericidinį poveikį, patogeniniai mikroorganizmai ir jų metaboliniai produktai nuplaunami nuo uždegimo tonzilių ir gerklės gleivinės, sumažėja patinimas ir skausmingi pojūčiai.

Ir galiausiai, aš noriu jus įspėti nuo savęs gydymo, nes gerklės skausmą gali sukelti rimta liga. Jūs esate gydomas prižiūrint gydytojui, ir jūs galite naudoti šias rekomendacijas kaip papildomą priemonę greitam atsigavimui.

Autorius: Terapeutas Natalija Dubrovskaja

Kopijuojant tekstus, reikia nuorodos į svetainės šaltinį. Draudžiama naudoti medžiagas be autoriaus sutikimo!

Ar jums patiko šis straipsnis? Patinka ir išsaugokite sau sieną, kad žinotume, kaip geriau padaryti savo tinklaraštį jums :)

Natalja Dubrovskaja

Sveiki, aš esu šio dienoraščio autorius. Rašau apie sveikatą, sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą. Noriu parodyti žmonėms, kaip svarbu apsaugoti savo sveikatą.